4.00

VARENAIS UPEŅU ČATNIJS.

Tieši upenes ir mūsu ogas, kurās ir izcili daudz C vitamīna. Šā vitamīna upenēs ir astoņas reizes vairāk nekā citrusaugļos.

Cilvēka organisms nespēj ne sintezēt, ne uzkrāt C vitamīnu, tādēļ tas jāuzņem ik dienu.

Lieliski iekļaujams ēdienkartē ik dienu, jo pielietojums ir ļoti plašs.

 

SMUK’ DĀVAN’ iesaka

*** Izmanto upeņu čatniju karstajās siermaizītēs ierastās tomātu mērces vietā.
*** Pagatavo spageti boloneze, pievienojot upeņu čatniju.
*** Pievieno to pa pāris karotītēm zupām, piemēram, soļankai vai gulašzupai.
*** Smuk’ Dāvan’ favorīts ir sacept pannā malto gaļu un pie beigām pievienot upeņu čatniju, ļaujot gaļai karamelizēties – tik gardi… Ņammm…